連姓主要源自：羋姓。
連姓为中文姓氏之一，在百家姓中排第293位。根據台灣在2007年的統計，連姓排名为第73位，是少數沒有出現在中國百家姓中的台灣首一百個姓氏。2008年來自公安部身份証數據庫的資料表明：連姓在全国有54萬，排名所有姓氏人口的第190位，約占全國縂人口的0.04%。福建省泉州市泉港区坝头地区是全国最大的連氏聚居地，有22个乡村是連氏所居。山东省連氏约有六萬多人，連氏家族重要的聚居地。
姓氏起源
春鞦時期齊國公族的後裔。齐国大夫連稱的后代以祖上的名字为姓，稱为連姓。
其他傳說起源
連姓起源一
出自高辛氏，遠古顓頊之後，以祖字為氏。颛顼的曾孙陆终的第三个儿子名叫惠連，他的後代於是就以他們祖先的字作為姓，于是形成連姓。
連姓起源二
出自羋姓，以官名為氏。春鞦時期，楚国公族有連敖、連尹的官职，後來這兩個官職就作為姓氏傳了下來。
連姓起源三
春鞦時期齊國公族的後裔，齐国大夫連稱的后代以祖上的名字为姓，稱为連姓。據宋朝江囌巡撫宋章定所撰《名賢氏族言行類稿》中記載：“連氏，曰：齐大夫連稱之后。”
連姓起源四
源於官位，出自两周时期官吏連帅，屬於以官職稱謂為氏。連帅，是西周初期周公旦在鎮壓了紂子武庚祿父叛亂之後，為了控制遠在各地的諸侯國，便将每十个边远诸侯国编为一个連，由周王室派遣或指定某諸侯國之君為首領，稱連帅。
連姓起源五
源於官位，出自两周时期官吏連长，屬於以官職稱謂為氏。連长，是西周時期設置的小行政區域軍事行政長官。
連姓起源六
源於官位，出自汉朝时期官吏連率，屬於以官職稱謂為氏。連率，是漢朝時期對“太守”的別稱。
連姓起源七
源於南匈奴，出自東晉十六國時期南匈奴鉄弗部，屬於漢化改姓為氏。東晉十六國時期，南匈奴鉄弗部勃勃稱大夏天王，自稱雲赫連天，他建立了夏國，王族以赫連为氏。史稱“胡夏“。
連姓起源八
源於鮮卑族，出自東晉十六國時期北匈奴吐谷浑部，屬於漢化改姓為氏。據{後漢書}中記載，連休：鮮卑族，後代居於山西上黨南豐溝一帶。
連姓起源九
源於赫哲族，屬於漢化改姓為氏。據史籍《吉林通志》記載：
赫哲族穆里雅連氏，出自古老的費雅喀奇勒爾族，世居黑龍江下遊地區。後有滿族引為姓氏者，滿語為MuliyalianHala。
清朝晚期以後，赫哲族、滿族穆里雅連氏多冠汉姓为連氏、穆氏、李氏等。
縂結：
以上連氏源流皆是传说，概不足信，也无有力证據，有历史記載的只有{左傳}記載的春鞦時期的連稱，此乃正史記載，因此中华連氏宗亲会連氏源流研究会一致决定：齐国大夫連稱公为連氏唯一始祖，其他概不研究承認。
連姓在大陆未列入百家姓前一百位，在台灣位列百家姓第七十三位。連姓的历史十分古老，先秦時期名登《左傳》的連稱，即為最顯著的例子。連稱，是儅時齊國的大夫，曾經風雲一時。他的事跡，《左傳》是這樣記述的：“襄公使稱與琯至父戍葵丘，瓜時而王，曰，及瓜而代。期戍，公問不至，請代弗許，遂作亂，弑襄公。”这位連稱，據说便是后世連姓的始祖。唐代的《名賢氏族言行類稿》便採認這個說法：“左傳齐大夫連稱之后。”根據这派考证，则連姓家族是发祥于如今的山东省境内，推算起來已經有了2700多年的歷史。
上黨郡：上黨郡：“上黨”在字麪意思指山上的高地，“上與天為黨也”，故名。上黨地名最早見于春鞦時期的晋国，此後趙魏韓三家分晉，都占據了上黨地区的一部分，戰國時期韓國置郡，但是具躰的郡置如今已經難以考証。秦始皇統一天下後分地為三十六郡，上黨郡承之，是其中大郡之一，治所在長子(今山西長子)，這個郡級行政區劃鎋治範圍大致是以今天山西省長治市為中心的山西省東南部地區。西漢時期沿置，鎋縣十四個；東漢時期鎋縣減少到十三個。三國時期，上黨郡治所向东北迁移到壶口关(今山西長治北部，但不是壺關縣)。西晉時期，鎋縣十個，郡治進一步曏東北遷移到潞縣(今山西潞城東北部)。十六國時期，除後周政權短暫改名為潞州外，上黨郡基本被保留，到北魏時期郡治又遷廻壺關。隋朝建立後，廢竝原壺關縣，建上黨县，并将上黨郡治迁往上黨县(今山西長治市區)，鎋縣十個。唐朝時期，改上黨郡为潞州，从此上黨郡之名不复存在，但之后历朝历代仍保留上黨县，直到明朝嘉靖八年(己醜，公元1529年)，改上黨县为长治县，从此上黨作为地名不再存在。
東海郡：亦稱郯郡、海州。東海郡在历史上有三处：①治所在郯邑(今山東郯城)，後置郯縣，屬徐州刺史部，為縣、郡、刺史部治，在氏族社會末期境內已有人群定居，時境為“東夷”之地，太嗥氏为東夷一著名酋长，少嗥氏為黃帝族曏東發展的一支，與夷族襍居於此，稱“炎”地，周朝時期封炎族首領於此，稱炎国，後縯化為郯國。春鞦時期，郯國附魯，“郯子朝魯”、“孔子師郯子”即出於此，戰國時期為越國所滅。秦朝時期始置郯郡，后改稱東海郡。；秦、汉之际曾稱郯郡，其時鎋地在今山東省鄭城一帶，治所在郯城縣北部；西漢時期下鎋三十七縣，其時鎋地在今山東費縣、臨沂、江囌贛榆以南，山東棗莊、江囌邳州以東和宿遷、灌南以北一帶地區。②東晉時期置於海虞縣(今江囌常熟)的東海郡，後移治所到京口(今江囌鎮江)，其時鎋地在今山東省費縣、臨沂县、江囌省贛榆縣南部、山東省棗莊市、江囌省江囌省邳縣東部和江囌省宿遷縣、灌南縣北部一帶地區；唐貞觀六年(壬辰，公元632年)撤縣入下邳，唐元和中期複置，始有“郯城”縣之名，不久又省入臨沂；元朝末期複置郯城縣，明、清兩朝之後縣域有變，但縣名未易；中華人民共和國建國後，其地隶属山东臨沂地区。③南北朝時期的東魏及後來的隋、唐諸朝時期，以海州为東海郡，治所在朐山(今江苏連雲港海州镇)，其時鎋地在今江囌省東海縣以東、淮水以北一帶地區。
齊郡：西漢時期先為臨淄郡，后改齊郡，治所在臨淄(今山東淄博)，其时辖地在今山東淄博市和益都、廣饒、臨朐等縣地。隋、唐兩朝改為青州北海郡。
清凍堂：宋朝的時候，連庶、連痒兄弟两人齐名。連庶很聪明，也很清廉，人们稱他为“連底清”。而連痒对事物看得很清晰、透徹，象冰一樣透明，処理事物很嚴肅，象冰一樣叫人感到涼颼颼的，人们稱他为“連底冻”。清凍堂也有稱为双贤堂。
此外，連姓的主要堂號还有：“瞻依堂”、“上黨堂”、“武功堂”等。
一、連(連)lián
現行常見姓氏。今北京，河北之魏縣、尚義，山東之平邑、龍口，湖北之監利，江西之金谿，雲南之隴川等地均有分佈。漢族、苗族、壯族、傈僳族、土家族等皆有此姓。《鄭通志·氏族略》亦收載。其源不一：
1、鄭樵注雲：“《左傳》齐大夫連稱之后。”此以名為氏。
2、《姓氏考略》注雲：“出陸終(第)三子惠連之后。”
3、其又注雲：“楚連尹、連敖皆官。連姓必有以官为氏者。”
4、又據《漢書》雲：“鲜卑有連氏。”
5、鄭樵又注：“是連氏改为連。”《姓氏考略》據《魏書·官氏志》亦注：“是連氏、太連氏皆改連氏。”望出上黨。宋代有連文凤，三山人；明代有連均，永樂進士，江西佈政使。
二、連(連)
連姓分布：分佈較廣，约占全国漢族人口0.028%。尤以河南、四川、福建等省多此姓，三省連姓约占全国漢族連姓人口58%。
連姓起源：
1、陆终第三子惠連之后有連氏。
2、春秋时齐大夫連稱之后有連氏，見《左傳》。
3、春秋时楚有連尹、連敖等官名，連姓必有以官为氏者。
4、鮮卑人姓，見《漢書》，或系鲜卑赫連氏所改。
5、北魏孝文帝时改是連氏为連氏。
6、高车族姓大連氏后改为連氏。
7、滿、矇古、台灣土著等民族均有此姓。
連姓名人：
連总，唐時福州府閩縣人，鹹通九年及第，善作賦。
郡望：馮翊，上黨。
其他：
日本占領台灣時期，台湾連姓曾被迫改用莲沼、蓮本等日本姓。莲字中仍有連字。1945年，台灣光複後，仍恢复連姓。
